식락 | 먹는 즐거움
숙취해소에 좋은 음식 알아볼까요?
지노(ZINO)
2016. 1. 20. 21:10
네 안녕하세요 지노입니다
오늘은 숙취해소에 좋은 음식 알아보도록할께요
술 먹은 다음날 머리가 너무너무 아프다면
이 숙취해소에 좋은 음식으로 숙취하세요!!!
1.콩나물
술먹은 다음날 콩나물 많이드시죠???
콩나물은 알콜 독성인 아세트 알데히드 를
제거 해준다고해요 술먹은 다음날에는
꼭 콩나물 먹어야겠죠??!!
2.홍시
홍시속의 디오스프린 이라는 성분이 알콜이 체네에
흡수되는 것을 지연시켜준다고해요
술을 마시기 전에 섭취하는 것이 좋다고하네요~~~
3.미나리
미나리는 간기능을 회복하고
숙취로 인해 오는 두통을 완화시켜준다고하네요~~
4.달걀
달걀은 위벽을 보호해주고 메타오닌 성분이
피로 물질과 유해산소를 없애준다고해요
5.패스트푸드
이건 제가 정말 자주 이용하는 숙취하는
방식인데요 많은 분들이 경험 하셨을지는
모르겠지만 패스트푸드 처럼 기름기 있고
간단한 음식을 숙먹은 다음날 먹으면 숙취가
되긴하더라구요 신기하게 ㅎㅎ
6.초코우유
초코우유의 알칼리 성분이
산성인 알콜을 중화시켜준다고해요
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7.꿀
꿀의 과당이 알콜분해과정을 도와주고
술을 마셨을 경우 몸이 산성으로 변화는것을
막아준다고해요 그래서 숙먹은 다음날
어머님 들이 꿀물을 주시는거에요~~!!
네이렇게 숙취해소에 좋은 음식 알아보았는데요
미리미리 챙겨먹어서 소중한 간을 지켜보아요!!!!