지노's 식·행·도[樂]

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 정리정돈잘하는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 맨날맨날 정리해도 항상 지저분한데요 오늘은 정리정돈잘하는법 참고하시면 좋은 팁을 얻을수 있을꺼 같아요^^ 정리정돈잘하는법중에 가장 중요한 건 바로바로 잘 버리는법을 숙지하는 것인데요!!! 쓸대없는 물건을 정리하고 잘버릴수 있어야 훌륭한 정리정돈의 시작이겠죠!!! 1.소품은 설래는 것만 남겨라 의외로 방에는 이유 없이 자리를 차지하는 것들이 있죠? 소품을 만졌을때 설레지 않으면 과감히 버리는 습관을 키워야겠죠?? 2.포개지 말고 세워서 수납해라 책꽂이에 책을 꽂듯이 수납에서 세우기는 필수로 다져야 할 기본기죠?? 포개는것보다 훨씬 많이 들어가고 구김도 덜가요~~~ 3.개는 것만 잘해도 문제는 해결된다 개는 것과 거는 것 둘만해도..

네 안녕하세요 오늘은 멋 과 아름다움이 가득한 프랑스 여행에서 꼭 가야할 관광명소 알아보도록 할께요 유럽의 대표적인 관광나라인 프랑스에는 어떤 볼거기라 있을까요?? 한번알아보도록 할께요!! 1.라데팡스 라데팡스는 무려 40여 년간 구상해서 만든 계획도시이자 파리의 신도시입니다 라데팡스의 랜드마크인 신 개선문은 우리가 보통 알고 있는 파리의 개선문보다 무려 3배이상이 크다고해요 2.퐁피두 센터 파리에는 많은 박물관이 있습니다 오르세 미술관 루브르박물관 피카소 미술관 등등 많은데요 그 중 최근 파리지앵들의 마을을 사로잡은 퐁피두 센터!! 현대미술의 총집합이라고 불릴만큼 현대적이고 실험적인 작품이 많습니다 박물관을 좋아하시지 않는 분이라도 좋아하신다고 하니 꼭 한번 가봐야겟네요 3.베르사유 궁전 파리의 대표 ..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 생리통에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다 여성들의 평생 숙제인 생리현상 어떤음식을 먹어야 극복할수 있을까요??? 1.녹색채소 슈퍼푸드라 불리우는 녹색채소를 꾸준하게 드시면 좋은데요 시금치나 케일 샐러리 같은 채소은 칼슘이 풍부하고 경련에도 좋다고 합니다 아몬드 소스나 약간의 과일과 혼합해서 드시도 좋다고해요 2.파인애플 근육에 경련을 줄여주고 조금 더 마음을 안정적이게 해줍니다 또한 기분을 회복햐주고 팽만감에도 도움을 준다고해요^^ 3.차 생리통에는 무카페인차가 좋다고해요 때문에 커피보단 무카페인 차가 좋다고 하네요 박하차는 생리통에도 좋고 위장을 달래주는역활을 하구요 녹차도 경련에 좋다고하네요 생강차도 소화를 돕고 여성의 자궁과 복부를 따뜻하게 해주는 좋은 차로 알려져 ..

안녕하세요 지노입니다 오늘은 우유가 몸에 좋은 이유 한번 알아볼까요?? 우유가 몸에 안좋다는 여론도 많은데요 확실하지 않아서 좋은점만 추려서 한번 알아보도록하겠습니다 1.성장발육 우유에는 성장촉진성 비타민이라 불리는 비타민b2와 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋아요 2.피부미용 우유에 함유되어 있는 단백질은 피부의 조직을 재생시키는 효과가 뛰어나 피부에 탄력과 윤기를 주는 효능이 뛰어나 피부에 탄력과 윤기를 준다고합니다 3.두뇌발달 우유에는 뇌으 구성성분의 일종인 갈락토스가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋다고하네요 네 이렇게 우유에 효능 알아보았서요~

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 외국인 앞에서 조심해야 하는 행동에 대해서 알아보도록 할께요 글로벌 시대에 꼭 알고 있어야되는 항목이겠죠?? 어떤것이 있는지 살펴볼까요??? 1.종교 종교적 문제는 언제나 이슈가 되고 있습니다 최근 영어권 외에도 중동 유럽 등 다양한 외국인 손님이 한국을 방문하고 있어 그들의 종교와 문화를 존중하는 것이 중요한데요 이슬람 종교 경우 예배시간을 방해하는 행동과 돼지고기 음식을 권하는 것은 정말 피해야하는 사실 꼭 명심하세요!!! 2.식사 미국인과 식사를 할 땐 휴대폰을 끄거나 진동으로 전환하는 것이 좋아요 식사 도중에 전화를 받는 것은 미국인에게 무례한 행동으로 여겨질수도 있다고 하네요 그리고 남의 그릇 위로 팔을 뻗는 것도 실례라고해요 ~~ 3.리액션 서양인 앞에서는 감정..

네 안녕하세요 오늘은 공부비법에 대해서 알아볼텐데요 항상 공부 잘하는 전교1등에겐 어떤 비밀이 있을까요?? 공부잘하는 애들은 도대체 무엇을 하길래 잘하는걸까>?? 궁금하네요 한번 살펴보도록할께요 1,학습플래너 학습플래너를 꼭 세우고 일주일 단위로 체크하여 체계적으로 진행하여 공부를 한다고해요 2.오답노트 문제집을 끝까지 다 풀고 모르는 문제는 반드시,오답노트 작성하면 같은 실수를 반복하지 않는다고해요 3.수업내용필기 수업시간에 최대한 집중하며 필기를 누구보다 열심히 하는게 좋아요 주구장창 듣는게 아닌 중요한 내용만 쏙쏙 필기한다면 더더욱 좋겠죠?? 4,200%이해하기 모르는 문제는 알 때까지!! 선생님을 이용해서라도 정답을 알아내고야 마는 끈기 가 중요하겠죠?? 5.교과서 학습 전교1등 들이 항상 말이죠..

네 안녕하세요 오늘은 뛰어난 신입사원 선발하는법 알아보도록할께요 요즘 스타트업이 발전하면서 많은 사장님들이 계시는대요 이런분들이 처음시작할때 훌륭한 직원이 있어야 사업도 잘 이끌어 갈수 있으니까 한번 살펴보도록 해요~~ 좋은직원 이 함께 한다면 좀더빨리 많이 성장할수 있는 기업이 되겠죠?? 그런 직원이 필요한 덕목 살펴보도록할께요 1.근성 스타트업 같은 작은 기업은 업무 내용이 수시로 변할수 있어 직원이 혼란스럽게 느낄 수 도 있어요 따라서 직원에게 요구되는 능력은 끈기와 유연성 같은 정신적 힘이라는것 이런 근성을 갖고 있는지 간파하려면 어려운질물을 던지고 이에 대한 답변을 하기 위해 씨름하는 자세를 봐야 한다고 말해요 2.치밀함 자신의 경험을 빗대어 치밀함을 갖춘 사람은 능력이 있는 경우가 많다고해요 ..

네안녕하세요 오늘은 강아지행동의 의미에 대해서 알아보도록하겠습니다 강아지들이 어떤 행동을 취하고 있을때는 나 이런 생각중이다라고 생각하는거니 참고하세요~~~~ 1.강아지에게 정면으로 다가갈때 정면으로 눈을 마주치는 건 싸우자는 뜻이에요 특히 엎드려서 정면으로 다가가는 아기들 한테 공격할수 있으니 각별히 주의 하셔야 될꺼 같아요 ㅠㅠ 2.강아지가 귀를 숨길때 강아지가 귀를 갑자기 숨기면 지금 무섭다는 뜻이니까 얼른 안아주시거나 혼자 만 있을수 있게 피해주셔야 할꺼 같아요 3.강아지가 눈을 치켜뜰 때 강아지가 눈을 치켜뜨면 쳐다보지 말라는 뜻이에요 특히 밥먹을 때 조심 물수도 있어요 사람도 치켜뜨면 건들지말란 말이잔아요 강아지도 마찬가지에요 ㅎㅎㅎ 4.강아지가 옆으로 누워있을때 아무것도 하고 싶지 않을때 강..

네 안녕하세요 오늘은 아프리카 여행자들을 위한 꿀팁 알아보도록 할께요 ~~ 신비와 미지의 세계 아프리카 잘 준비하지 못하고 가면 낭패당하기 쉽겠죠?? 어떻게 준비하는지 잘 알아볼까요?? 1.잡초출입금지 미지의 세계인만큼 우리가 모르는 식물들이 많잔아요?? 어떤 병이나 몸에 안좋은게 묻어 나올지 모르지 풀이나 잡초가 있는곳으로는 출입 안하시는게 좋아요 2.모기 주의 말라리아 모기에 물리지 않는 것이 최선의 방책이에요 그러나 방에 모기 있을 것을 대비해서 모기향을 반드시 준비하도록 하세요~~!!! 3.사파리 드라이브 사파리 드라이브 게임에 참여할 때 최소 4~5시간 화장실을 이용할 수 없어요 사전 준비를 철저히 하고 참여 여부 결정할때 재검토 하도록하세요!! 4.비상약 여행사에서 지정해 준 예방약과 주사는 ..

네 오늘은 음식으로 기분조절하는법 알아보도록 할께요 살다가보면 너무 스트레스 받는 일들이 많죠? 그럴때마다 음식으로 많은 위로를 받고 있는데요 어떤 음식이 어떤감정에 좋은지 알아보도록할께요!!!@\\ 항상기분좋게 다니기 위해선 기분이 우울할때 빨리 기분을 전환해야 감정을 잘 추수릴수 있겠죠?? 어떤 기분일때 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다!! 1.우울할때 초콜릿을 드셔보세요 초콜릿에는 신겨을 안정 시키는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화확물질인 엔돌핀이 함유되어 잇어서 우울한 마음을 금방떨쳐주죠 ㅎㅎ 저두 효과를 많이본 음식 이에요 ㅎㅎ 2.근심 근심이 드실땐 구운 감자 나 파스타 빵속에 함유된 탄수화물 섭취하시면 혈당의 급속한 변화를 막아줘서 근심을 한시름 더는데 효과가 있다고 해요 3..