지노's 식·행·도[樂]

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 싱가포르 명소에 대해서 알아보도록하겠습니다 깨끗하고 여행하기 좋은 나라로 많은 분들이 방문하시는 싱가포르 어떤 관광명소가 있는지 한번 살펴볼까요??? 다양한 관광명소가 있는 싱가포르 어떤 관광명소가 있는지 알아보도록 할께요!!! 1.오차드로드 쇼핑센터가 밀집되어 있어 다양한 브랜드와 유명한 맛집이 많은 최고의 쇼핑거리에요 한국의 명동이라고 생각하시면 될꺼 같아요 2.가든스바이더베이 다양한 테마로 꾸며진 대규모 실내 정원으로 낮과밥 각기 다른 매력을 느낄수 있는 도심속 정원이라고해요 대표적인 싱가포르 명소라고하죠!!! 3.플라이어 42층 높이로 세계에서 가장 큰 관람차 위에서 바라보는 싱가포르의 야경은 정말 절경이라고 해요 프로포즈 장소로 많이 유명하죠~~~ 4.클락크기 다..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 방콕에서 먹어야 되는 맛집 알아보도록 하겠습니다!!! 여행자들의 천국이라는 태국 태국에서는 어떤 음식이 기다리고 있을까요 한번 살펴보도록 할께요!!!! 1.오드리 태국 수쿰빗 지역은 한국의 청담 신사동 처럼 고급스런 동내인데요 여기는 세련된 인테리어 로 되었있어서 여성분들이 많이 찾으시는 가게입니다 고급스럽고 깔끔한 브런치를 찾는 분들에게 추천하는 곳입니다 2.쏜통 포차나 한국 분들이 정말 좋아하는 방콕 맛집인데요 계란과 게 옐로우 커리르 함께 볶는 푸팟퐁커리가 가장 유명한 메뉴입니다 한국 메뉴판도 있다고 하니 맛집 인증이 된거나 마찬가지겠죠??? 3.쏨땀 노아 고추 토마토 라임 땅콩 등을 넣어 매콤하면서 새콤한맛이에요 쏨땀은 다양한 메뉴가 있어서 골라 먹는재미가 있다고 ..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 건강 음료 레시피에 대해서 살펴보도록 할텐데요 몸에 안좋은 탄산음료보단 건강쥬스를 먹는게 더욱 좋겠죠??? 1.파인애플 망고스무디 몸에 안좋은 활성산소를 제거하는데 도움을 준다고 해요 만드는 방법은 망고와 파일애플을 과육만큼직히 잘라 냉동실에 반나절 얼린다음 과일을꺼내 꿀을 넣고 믹서에 과육입자가 씹힐 정도로 갈아주세요 2.비트 당근 사과 주스 활성 산소를 제거 하는데 도움을 준다고하네요 체력보충에도 좋다고 하구요 만드는 방법은 비트와 당근의 껍질을 제거하고 모든 재료를 믹서에 넣기 좋게 잘르고 재료모두 착즙기로 넣고 짜주면끝!! 달달하고 맛있는 건강쥬스 레시피이에요 3.바나나 토마토 주스 변비에 많은 도움을 준다고해요 포만감도 든다고 하니 아침 대용으로 많이 드시면 좋겠..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 잠자기전에 먹으면 안좋은음식 알아보도록 할께요 평소에 먹으면 너무 좋지만 잠자기전에 먹으면 안좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다!!! 평소에 먹으면 몸에 좋지만 잠자기 전에 먹으면 안좋은 음식 알아보도록할께요!!!! 1.겨자와 식물 (브로콜리,콜리플라워 등) 디톡스와 암 예방에 효과있는 브로콜리나 콜리플라워에 수면을 조절하는 트림토판이라는 아미노산도 포함되어 있지만 불용성 섬유가 많아서 소화가 느려 취침 시간에 가까워서 많이 섭취할 경우 잠을 자려고 해도 몸이 계속 소화시키느라 바빠 숙면하기 힘들게 된다고해요!!! 2.토마토 소스 비타민 c 철분 그리고 심장볍 암 시력 감퇴 예방에 효능이 있는 것으로 나타난 산화방지제 리코펜으로 가득한 음식이에요 문제는 산성이높아서 소화불..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 연애를 할때 심리적 궁금적에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다 1.첫만남 공포영화를 볼까 로맨스 영화를 볼까? 상대에게 더욱 호감을 얻으려면 공포 영화를 보세요 공포 영화를 보면 높아진 상대의 심박수가 나의 매력 때문인 것처럼 오인될 수도 있다고 해요 2.연상 연하 몇 살까지 만날수 있을까?? 연하는 나누기2 더하기7 연상은 7 곱하기2까지 사회적으로 용인된다는 규칙이 있습니다 실제로는 나이들수록 연하를 더욱 선호 하는 경향이 생기죠??? 3.사랑을 하면 정말 콩깍지가 씔까?? 상대를 실제보다 더 매력적으로 판단하는 긍정적 환상이 생긴다고 해요 특히 이런 경향은 가벼운 연인 관계보다 로맨틱한 관계에서 더욱 뚜렷하게 나타난다고해요 4.외모를 판단하는 기준은 사람마다 다 다를..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 동남아여행 꿀팁 알아보도록 할께요 동남아 여행가면 많이 주의할께 있는데 한번 살펴보도록할께요!! 제일 많이 가시는 여행지중에 동남아 국가를 많이 가시는분들이 많으실텐데요 어떤 팁들이 있는지 한번 살펴보도록 할께요 1.여권 당연한 말이 겠지만 여권은 항상 잘 챙기셔야겠죠? 그리고 출국하시기 전에 공항에서 여권 복사해서 한장쯤 꼭 가지고 계시면 혹시 여권 잃어버려도 사용할수있으니 복사한장은 꼭 해야 할꺼 같아요!! 2.상비약및 선크림 지사제 멀미약 감기약 같은 비상약을 필수겠죠? 햇빛이 뜨거운 나라니까 썬크림은 부족하지 않게 준비하는게 좋을꺼 같아요 3.환전 한국에서 환전할시 수수료가 비싸요 수수료를 아끼고 싶으면 우리나라에서 원화를 달러로 환전 하시고 동남아 여행지에서는 달..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 꼬달리 립밥 구입후기 살펴볼텐데요 프랑스에가면 꼭 하나쯤은 사온다는 꼬달리 !!! 전 그중에서 립밥을 선물받아서 사용하고 있는데요 한번 살펴 보도록 할께여!! 정식명칙은 꼬달리 립컨디셔너 입니다 그림은 청포도 같은 느낌인데 사용해보면 약간 바닐라 같은 데 좀 무향인거 같아요 99%으로의 천연유래 성분으로 만들어서 더더욱 좋은 꼬달리 립밤이에요 형태는 이렇게 돌리면 쑉하고 나오는 타입이구요 베이지 톤 의 꼬달리 립밥 입니다 바르면 살짝 뻑뻑한 느낌이 들지만 보습만큼만 정말짱짱인거 같아요 니베아나 챱스틱 같은 브랜드랑은 비교하면 안될꺼 같고 유리아주 같은 브랜드에 비교하면 보습력은 확실히 꼬달리가 좋은데 발림성은 유리아주가 훨씬 좋은거 같아요 손에 한번 발라 보았는데요 광택감..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 숙취해소에 좋은 음식 알아보도록할께요 술 먹은 다음날 머리가 너무너무 아프다면 이 숙취해소에 좋은 음식으로 숙취하세요!!! 1.콩나물 술먹은 다음날 콩나물 많이드시죠??? 콩나물은 알콜 독성인 아세트 알데히드 를 제거 해준다고해요 술먹은 다음날에는 꼭 콩나물 먹어야겠죠??!! 2.홍시 홍시속의 디오스프린 이라는 성분이 알콜이 체네에 흡수되는 것을 지연시켜준다고해요 술을 마시기 전에 섭취하는 것이 좋다고하네요~~~ 3.미나리 미나리는 간기능을 회복하고 숙취로 인해 오는 두통을 완화시켜준다고하네요~~ 4.달걀 달걀은 위벽을 보호해주고 메타오닌 성분이 피로 물질과 유해산소를 없애준다고해요 5.패스트푸드 이건 제가 정말 자주 이용하는 숙취하는 방식인데요 많은 분들이 경험 하셨을지..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 외국사람들과 친해지는법 을 알아볼께요 글로벌 시대에는 외국사람을 많이 만날 기회가 생길텐데요 오늘은 외국사람들과 친해지는법 알아보도록 할께요 ㅎㅎ 얼굴도 다르고 말도 다르지만 그들의 문화를 존중하고 화합한다면 금방 친해질수 있겠죠??? 1.기본에티켓 숙지 및 실천 기본 에티켓은 어느 정도 보편성을 지니지만 국가별로 조금씩 달라요 그러므로 목적지에 도착 하기 전에 해당 국가의 인사 에티켓 등을 숙지하고 실천해야 현지인으로부터 의심이나 오해를 받을 일이 적어요!!! 2.유명 관광지에 대한 정보공유 관광지에 대한 정보는 출국자들에게 필수이다 어차피 출국 전 필요에 의하여 조사했던 정보들이라면 나만 알고 있기 보다는 현지인과의 대화를 통해 공휴해보는건 어떨까요? 금방 친해질수 있..

네 안녕하세요 지노입니다 오늘은 슬로바키아에서 꼭먹어야되는 음식 알아보도록 할까요??? 유럽의 작은 나라인 슬로바키아 이나라는 어떤 음식을 자주 먹을까요?? 알아보도록할께요!!! 1.브린조제 할루슈키 양젖으로 만든 치즈를 얹고 그 위에 베이컨,햄,파프리카를 올린 슬로바키아의 전통음식으로 감자전분으로 만든 수제비라고 생각하시면 된다고해요 슬로바키아 음식의 특징은 달걀을 사용하지 않는다고해요~~ 2.카푸스트니차 양배추 절임과 돼지고기 혹은 소시지를 넣고 끓인 배추수프의 일종으로 크리스마스와 새해에 먹는 전통적인 음식으로 알려져있지만 평상시 에피타이저로 도 많이 먹는다고해요! 3.스비츠코나 나 스모다녜 소고기 등심에 크림 소스를 얹고 홈메이드 빵을 곁들인 요리로 촉촉한 빵과 느끼하지 핞고 담백한 크림 소스가 ..